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鸡肉小烤肠
热量和营养成分
煮熟
176
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 19 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 10 g 51%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 72 mg 3%
- 胆固醇 71 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 30 µg 3%
- 维生素C 2 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 7.6 mg 47%
- 泛酸（维生素B5） 0.96 mg 19%
- 维生素B6 0.39 mg 23%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.87 mg 5%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 160 mg 13%
- 钾 211 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.05 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.7 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 49 g | 0 g | 26 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5681 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
