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Cheese quiche, meatless

热量和营养成分

365
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水13 g
脂肪29 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 365 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 29 g 37%
  • 饱和脂肪 15 g 74%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 361 mg 16%
  • 胆固醇 159 mg 53%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 239 µg 27%
  • 维生素C 0.5 mg 1%
  • 维生素D 1.2 µg 6%
  • 维生素E 0.85 mg 6%
  • 维生素K 3.3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
  • 烟酸（维生素B3） 0.73 mg 5%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
  • 维生素B12 0.62 µg 26%
  • 胆碱 73.5 mg 13%

矿物质

  • 钙 267 mg 21%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 17 mg 4%
  • 磷 229 mg 18%
  • 钾 117 mg 2%
  • 锌 1.6 mg 15%
  • 铜 0.04 mg 4%
  • 硒 17.5 µg 32%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g36512 g13 g29 g
1份192 g70123 g25 g56 g
2份384 g140246 g50 g112 g
½份96 g35011 g12 g28 g
3份576 g210269 g75 g168 g
4份768 g280392 g99 g225 g
50 g50 g1836 g6.5 g15 g
150 g150 g54818 g19 g44 g
200 g200 g73024 g26 g59 g
250 g250 g91330 g32 g73 g

关于Cheese quiche, meatless的问题

Cheese quiche, meatless每100 g含多少热量？

Cheese quiche, meatless每100 g含365 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物13 g、脂肪29 g。

Cheese quiche, meatless每1份 (192 g)含多少热量？

Cheese quiche, meatless每1份 (192 g)含701 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物25 g、脂肪56 g。

Cheese quiche, meatless每2份 (384 g)含多少热量？

Cheese quiche, meatless每2份 (384 g)含1402 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物50 g、脂肪112 g。

Cheese quiche, meatless每½份 (96 g)含多少热量？

Cheese quiche, meatless每½份 (96 g)含350 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物12 g、脂肪28 g。

Cheese quiche, meatless每3份 (576 g)含多少热量？

Cheese quiche, meatless每3份 (576 g)含2102 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物75 g、脂肪168 g。

Cheese quiche, meatless每4份 (768 g)含多少热量？

Cheese quiche, meatless每4份 (768 g)含2803 kcal，其中蛋白质92 g、碳水化合物99 g、脂肪225 g。

Cheese quiche, meatless每50 g含多少热量？

Cheese quiche, meatless每50 g含183 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物6.5 g、脂肪15 g。

Cheese quiche, meatless每150 g含多少热量？

Cheese quiche, meatless每150 g含548 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物19 g、脂肪44 g。

来源：FNDDS (USDA) 58125180 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维