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Bread stuffing

热量和营养成分

177
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水21 g
脂肪8.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 177 kcal —
  • 蛋白质 3.1 g 6%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 8.5 g 11%
  • 饱和脂肪 1.7 g 8%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 2.4 g —
  • 钠 471 mg 20%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 77 µg 9%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.95 mg 6%
  • 维生素K 9 µg 8%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
  • 维生素B12 0.02 µg 1%
  • 胆碱 5.1 mg 1%

矿物质

  • 钙 30 mg 2%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 12 mg 3%
  • 磷 41 mg 3%
  • 钾 72 mg 2%
  • 锌 0.26 mg 2%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 硒 13.6 µg 25%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1773.1 g21 g8.5 g
1份10 g180.3 g2.1 g0.9 g
2份20 g350.6 g4.2 g1.7 g
½份5 g90.2 g1 g0.4 g
3份30 g530.9 g6.2 g2.6 g
4份40 g711.3 g8.3 g3.4 g
50 g50 g891.6 g10 g4.3 g
150 g150 g2664.7 g31 g13 g
200 g200 g3546.3 g42 g17 g
250 g250 g4437.9 g52 g21 g

关于Bread stuffing的问题

Bread stuffing每100 g含多少热量？

Bread stuffing每100 g含177 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物21 g、脂肪8.5 g。

Bread stuffing每1份 (10 g)含多少热量？

Bread stuffing每1份 (10 g)含18 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.9 g。

Bread stuffing每2份 (20 g)含多少热量？

Bread stuffing每2份 (20 g)含35 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物4.2 g、脂肪1.7 g。

Bread stuffing每½份 (5 g)含多少热量？

Bread stuffing每½份 (5 g)含9 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物1 g、脂肪0.4 g。

Bread stuffing每3份 (30 g)含多少热量？

Bread stuffing每3份 (30 g)含53 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.2 g、脂肪2.6 g。

Bread stuffing每4份 (40 g)含多少热量？

Bread stuffing每4份 (40 g)含71 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物8.3 g、脂肪3.4 g。

Bread stuffing每50 g含多少热量？

Bread stuffing每50 g含89 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物10 g、脂肪4.3 g。

Bread stuffing每150 g含多少热量？

Bread stuffing每150 g含266 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物31 g、脂肪13 g。

来源：FNDDS (USDA) 51182010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维