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奶酪比萨
热量和营养成分
起泡饼底，冷冻，熟
260
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水30 g
脂肪8.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 260 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 5.1 g —
- 钠 556 mg 24%
- 胆固醇 16 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 69 µg 8%
- 维生素C 1.9 mg 2%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
- 维生素B12 0.7 µg 29%
- 胆碱 17.1 mg 3%
矿物质
- 钙 177 mg 14%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 238 mg 19%
- 钾 175 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.26 mg 28%
- 锰 0.43 mg 19%
- 硒 34.8 µg 63%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.2 g | 15 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5861 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
