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奶酪披萨
热量和营养成分
常规饼底，冷冻，熟食
261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水31 g
脂肪9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 261 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 9 g 11%
- 饱和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 4.9 g —
- 钠 408 mg 18%
- 胆固醇 17.6 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 66 µg 7%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.4 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 26%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 144 µg 36%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
- 胆碱 14.3 mg 3%
矿物质
- 钙 155 mg 12%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 19.7 mg 5%
- 磷 156 mg 12%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 10.9 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 31 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 15 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 521 | 24 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 30 g | 77 g | 22 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5860 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
