了解你餐盘中的食物
奶油焗菜花
热量和营养成分
预包装
86
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水3.3 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 86 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 0.9 g —
- 钠 420 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 96.6 mg 7%
- 铁 0.27 mg 2%
- 镁 10.7 mg 3%
- 钾 147 mg 3%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.12 mg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3 g | 3.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.5 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.5 g | 5 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 6 g | 6.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 7.5 g | 8.3 g | 16 g |
关于奶油焗菜花的问题
奶油焗菜花每100 g含多少热量？
奶油焗菜花每100 g含86 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物3.3 g、脂肪6.5 g。
奶油焗菜花每50 g含多少热量？
奶油焗菜花每50 g含43 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物1.7 g、脂肪3.3 g。
奶油焗菜花每150 g含多少热量？
奶油焗菜花每150 g含129 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物5 g、脂肪9.8 g。
奶油焗菜花每200 g含多少热量？
奶油焗菜花每200 g含173 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物6.6 g、脂肪13 g。
奶油焗菜花每250 g含多少热量？
奶油焗菜花每250 g含216 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物8.3 g、脂肪16 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25101 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
