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胡萝卜泥
热量和营养成分
30
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水5.1 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 30 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 4.8 g —
- 钠 52 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 516 µg 57%
- 维生素K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
矿物质
- 钙 30 mg 2%
- 铁 0.32 mg 2%
- 镁 8.4 mg 2%
- 磷 25 mg 2%
- 钾 230 mg 5%
- 锌 0.23 mg 2%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.1 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.9 g | 5.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.3 g | 7.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.8 g | 10 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.2 g | 13 g | 1.8 g |
关于胡萝卜泥的问题
胡萝卜泥每100 g含多少热量？
胡萝卜泥每100 g含30 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物5.1 g、脂肪0.7 g。
胡萝卜泥每50 g含多少热量？
胡萝卜泥每50 g含15 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物2.5 g、脂肪0.4 g。
胡萝卜泥每150 g含多少热量？
胡萝卜泥每150 g含45 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物7.6 g、脂肪1.1 g。
胡萝卜泥每200 g含多少热量？
胡萝卜泥每200 g含60 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物10 g、脂肪1.4 g。
胡萝卜泥每250 g含多少热量？
胡萝卜泥每250 g含75 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物13 g、脂肪1.8 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 20261 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
