了解你餐盘中的食物
驯鹿肉汤或炖菜
热量和营养成分
41
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水4.7 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 41 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 钠 72 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1.5 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.27 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 12 mg 1%
- 钾 84 mg 2%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.08 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.8 g | 4.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.9 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5.7 g | 7.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7.6 g | 9.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9.5 g | 12 g | 1.8 g |
关于驯鹿肉汤或炖菜的问题
驯鹿肉汤或炖菜每100 g含多少热量？
驯鹿肉汤或炖菜每100 g含41 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物4.7 g、脂肪0.7 g。
驯鹿肉汤或炖菜每50 g含多少热量？
驯鹿肉汤或炖菜每50 g含21 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物2.4 g、脂肪0.4 g。
驯鹿肉汤或炖菜每150 g含多少热量？
驯鹿肉汤或炖菜每150 g含62 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物7.1 g、脂肪1.1 g。
驯鹿肉汤或炖菜每200 g含多少热量？
驯鹿肉汤或炖菜每200 g含82 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物9.4 g、脂肪1.4 g。
驯鹿肉汤或炖菜每250 g含多少热量？
驯鹿肉汤或炖菜每250 g含103 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物12 g、脂肪1.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 6562 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
