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焦糖布丁
热量和营养成分
按食谱制作
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水23 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 23 g —
- 钠 53 mg 2%
- 胆固醇 90 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 46 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.23 mg 2%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 0.04 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 0.38 mg 2%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 96 mg 8%
- 钾 118 mg 3%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 8.7 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4.5 g | 23 g | 4 g |
| 1份 | 153 g | 222 | 6.9 g | 35 g | 6.2 g |
| 2份 | 306 g | 444 | 14 g | 70 g | 12 g |
| ½份 | 76.5 g | 111 | 3.5 g | 17 g | 3.1 g |
| 3份 | 459 g | 666 | 21 g | 105 g | 19 g |
| 4份 | 612 g | 887 | 28 g | 139 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6.8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9.1 g | 46 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 57 g | 10 g |
关于焦糖布丁的问题
焦糖布丁每100 g含多少热量？
焦糖布丁每100 g含145 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物23 g、脂肪4 g。
焦糖布丁每1份 (153 g)含多少热量？
焦糖布丁每1份 (153 g)含222 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物35 g、脂肪6.2 g。
焦糖布丁每2份 (306 g)含多少热量？
焦糖布丁每2份 (306 g)含444 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物70 g、脂肪12 g。
焦糖布丁每½份 (76.5 g)含多少热量？
焦糖布丁每½份 (76.5 g)含111 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物17 g、脂肪3.1 g。
焦糖布丁每3份 (459 g)含多少热量？
焦糖布丁每3份 (459 g)含666 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物105 g、脂肪19 g。
焦糖布丁每4份 (612 g)含多少热量？
焦糖布丁每4份 (612 g)含887 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物139 g、脂肪25 g。
焦糖布丁每50 g含多少热量？
焦糖布丁每50 g含73 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物11 g、脂肪2 g。
焦糖布丁每150 g含多少热量？
焦糖布丁每150 g含218 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物34 g、脂肪6 g。
来源：USDA FoodData Central 167574 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
