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自制焦糖布丁
热量和营养成分
自制
146
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水23 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 146 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 23 g —
- 钠 53 mg 2%
- 胆固醇 90 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 46 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.1 µg 6%
- 维生素E 0.23 mg 2%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 0.04 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 0.38 mg 2%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 96 mg 8%
- 钾 118 mg 3%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 8.7 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6.8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9.1 g | 46 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 57 g | 10 g |
关于自制焦糖布丁的问题
自制焦糖布丁每100 g含多少热量？
自制焦糖布丁每100 g含146 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物23 g、脂肪4 g。
自制焦糖布丁每50 g含多少热量？
自制焦糖布丁每50 g含73 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物11 g、脂肪2 g。
自制焦糖布丁每150 g含多少热量？
自制焦糖布丁每150 g含219 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物34 g、脂肪6 g。
自制焦糖布丁每200 g含多少热量？
自制焦糖布丁每200 g含292 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物46 g、脂肪8.1 g。
自制焦糖布丁每250 g含多少热量？
自制焦糖布丁每250 g含365 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物57 g、脂肪10 g。
来源：Canadian Nutrient File 6223 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
