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预包装圣代冰淇淋
热量和营养成分
预包装
190
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水29 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 190 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 21 g —
- 钠 95 mg 4%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 131 µg 15%
- 维生素C 1.8 mg 2%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.39 µg 16%
- 胆碱 12.3 mg 2%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 131 mg 10%
- 钾 211 mg 4%
- 锌 0.54 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4.3 g | 29 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6.5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8.6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
关于预包装圣代冰淇淋的问题
预包装圣代冰淇淋怎么吃口感更好？
从冷冻室取出后放在室温约3至5分钟，表层稍微软化、勺子能轻松挖下时口感更顺滑；别放太久，以免融化后再冻会变得冰渣多。
预包装圣代冰淇淋融化后还能再冻起来吗？
如果只是在室温短暂软化、仍然很冷，可以尽快放回冷冻室；若已完全融化或在室温放了较久，就不要再冷冻留存，口感和安全性都可能变差。
预包装圣代冰淇淋开封后怎么保存？
盖紧原盖或转入密封冷冻盒，尽快放回冷冻室，避免吸收异味和反复结霜；最好在包装建议的保存期限内吃完。
预包装圣代冰淇淋可以搭配什么吃？
可配新鲜草莓、香蕉或脆饼干，水果的酸甜和饼干的酥脆能平衡绵密口感；也可以淋少量巧克力酱或焦糖酱。
圣代冰淇淋和圣代甜筒冰淇淋有什么区别？
圣代通常装在杯或碗里，常有酱料和配料；甜筒版则装在脆筒中，口感多了筒的酥脆。按每100克计，圣代甜筒冰淇淋为254 kcal、脂肪14克，预包装圣代冰淇淋为190 kcal、脂肪6克。
预包装圣代冰淇淋能用什么代替？
想要相近的奶香和冷冻口感，可用普通冰淇淋加草莓、巧克力或焦糖酱自己组合；若想少些甜腻，可用冷冻酸奶配水果，但风味和质地会不同。
预包装圣代冰淇淋含有哪些突出的营养成分？
每100克含有131微克维生素A、0.19毫克维生素B2和0.39微克维生素B12；它不是维生素或矿物质的主要来源。
预包装圣代冰淇淋含乳制品或过敏原吗？
通常含牛奶成分，也可能含鸡蛋、大豆或坚果成分；不同配方差别较大，过敏时要逐项查看包装上的配料和过敏原提示。
来源：Canadian Nutrient File 5561 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
