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Caldeirada de safio
热量和营养成分
81
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水7.2 g
脂肪3.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 81 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 1.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.5 g | 7.2 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 3.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6.8 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9 g | 14 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 18 g | 7.8 g |
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来源：portfir 1127 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
