了解你餐盘中的食物
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉
热量和营养成分
熟制，（日本品种），加橄榄油，加盐
88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水7.5 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.5 g | 7.5 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.7 g | 3.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2.2 g | 11 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.9 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3.6 g | 19 g | 13 g |
关于日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉的问题
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每100 g含多少热量？
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每100 g含88 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物7.5 g、脂肪5.3 g。
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每50 g含多少热量？
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每50 g含44 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物3.8 g、脂肪2.7 g。
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每150 g含多少热量？
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每150 g含132 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物11 g、脂肪8 g。
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每200 g含多少热量？
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每200 g含176 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物15 g、脂肪11 g。
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每250 g含多少热量？
日本南瓜、洋葱和欧芹沙拉每250 g含220 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物19 g、脂肪13 g。
来源：tbca BRC0415B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
