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Brussels sprouts, automn (October to December), raw
热量和营养成分
50
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水4.4 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 50 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 4.1 g 15%
- 糖 3.9 g —
- 钠 8 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 140 mg 156%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 19.1 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4.8 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.4 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7.2 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 9.6 g | 8.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 12 g | 11 g | 1.3 g |
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关于Brussels sprouts, automn (October to December), raw的问题
Brussels sprouts, automn (October to December), raw每100 g含多少热量？
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Brussels sprouts, automn (October to December), raw每200 g含99 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物8.8 g、脂肪1 g。
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Brussels sprouts, automn (October to December), raw每250 g含124 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物11 g、脂肪1.3 g。
来源：Frida (Denmark) 1196 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
