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棕色小麦粉
热量和营养成分
339
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水73 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 339 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 73 g 26%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 7.7 g 28%
- 糖 1 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.7 mg 14%
- 维生素B6 0.41 mg 24%
- 生物素（维生素B7） 4.4 µg 15%
- 叶酸（维生素B9） 44 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 72 mg 17%
- 磷 256 mg 20%
- 钾 295 mg 6%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.32 mg 36%
- 锰 2.3 mg 101%
- 硒 6 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6.1 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 31 g | 181 g | 5 g |
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来源：CoFID (UK) 11-892 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
