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全麦恰巴提面粉
热量和营养成分
332
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水73 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 332 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 73 g 27%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 7.9 g 28%
- 糖 1.1 g —
- 钠 14 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.61 mg 12%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 生物素（维生素B7） 3.3 µg 11%
- 叶酸（维生素B9） 28 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 54 mg 4%
- 铁 4.6 mg 26%
- 镁 110 mg 26%
- 磷 377 mg 30%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 3 mg 27%
- 铜 0.75 mg 83%
- 锰 2.1 mg 89%
- 硒 32 µg 58%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 10 g | 73 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.2 g | 37 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 110 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 146 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 183 g | 4.8 g |
关于全麦恰巴提面粉的问题
全麦恰巴提面粉每100 g含多少热量？
全麦恰巴提面粉每100 g含332 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物73 g、脂肪1.9 g。
全麦恰巴提面粉每50 g含多少热量？
全麦恰巴提面粉每50 g含166 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物37 g、脂肪1 g。
全麦恰巴提面粉每150 g含多少热量？
全麦恰巴提面粉每150 g含498 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物110 g、脂肪2.9 g。
全麦恰巴提面粉每200 g含多少热量？
全麦恰巴提面粉每200 g含664 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物146 g、脂肪3.8 g。
全麦恰巴提面粉每250 g含多少热量？
全麦恰巴提面粉每250 g含830 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物183 g、脂肪4.8 g。
来源：CoFID (UK) 11-895 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
