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玉米面

热量和营养成分

过筛的

368
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水73 g
脂肪3.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 368 kcal —
  • 蛋白质 9.4 g 19%
  • 碳水化合物 73 g 27%
  • 脂肪 3.3 g 4%
  • 膳食纤维 2.2 g 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 3 mg 3%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 22%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 3 mg 0%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 44 mg 10%
  • 磷 120 mg 10%
  • 钾 170 mg 4%
  • 锌 1 mg 9%
  • 铜 0.15 mg 17%
  • 锰 0.2 mg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3689.4 g73 g3.3 g
50 g50 g1844.7 g37 g1.7 g
150 g150 g55214 g110 g5 g
200 g200 g73619 g146 g6.6 g
250 g250 g92024 g183 g8.3 g

关于玉米面的问题

玉米面每100 g含多少热量？

玉米面每100 g含368 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物73 g、脂肪3.3 g。

玉米面每50 g含多少热量？

玉米面每50 g含184 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物37 g、脂肪1.7 g。

玉米面每150 g含多少热量？

玉米面每150 g含552 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物110 g、脂肪5 g。

玉米面每200 g含多少热量？

玉米面每200 g含736 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物146 g、脂肪6.6 g。

玉米面每250 g含多少热量？

玉米面每250 g含920 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物183 g、脂肪8.3 g。

来源：CoFID (UK) 11-011 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维