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西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉
热量和营养成分
熟制，不加油，不加盐
99
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水2.6 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 99 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4.8 g | 2.6 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.4 g | 1.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7.2 g | 3.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9.6 g | 5.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 6.6 g | 18 g |
关于西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉的问题
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每100 g含多少热量？
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每100 g含99 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物2.6 g、脂肪7.1 g。
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每50 g含多少热量？
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每50 g含50 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物1.3 g、脂肪3.6 g。
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每150 g含多少热量？
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每150 g含149 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物3.9 g、脂肪11 g。
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每200 g含多少热量？
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每200 g含198 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物5.2 g、脂肪14 g。
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每250 g含多少热量？
西兰花、番茄、巴西奶酪、橄榄和洋葱沙拉每250 g含248 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物6.6 g、脂肪18 g。
来源：tbca BRC0648B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
