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西兰花沙拉
热量和营养成分
熟制，配沙拉酱（欧芹、苹果醋、橄榄油），含盐
56
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水1.4 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 56 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2.6 g | 1.4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.3 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3.8 g | 2.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5.1 g | 2.8 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6.4 g | 3.6 g | 9.5 g |
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来源：tbca BRC0642B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
