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西兰花沙拉
热量和营养成分
熟制，配沙拉酱（欧芹、柠檬汁、橄榄油），加盐
57
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水1.6 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 57 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.6 g | 1.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.3 g | 0.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.9 g | 2.3 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5.2 g | 3.1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.5 g | 3.9 g | 9.5 g |
关于西兰花沙拉的问题
西兰花沙拉每100 g含多少热量？
西兰花沙拉每100 g含57 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物1.6 g、脂肪3.8 g。
西兰花沙拉每50 g含多少热量？
西兰花沙拉每50 g含29 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物0.8 g、脂肪1.9 g。
西兰花沙拉每150 g含多少热量？
西兰花沙拉每150 g含86 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物2.3 g、脂肪5.7 g。
西兰花沙拉每200 g含多少热量？
西兰花沙拉每200 g含114 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物3.1 g、脂肪7.6 g。
西兰花沙拉每250 g含多少热量？
西兰花沙拉每250 g含143 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物3.9 g、脂肪9.5 g。
来源：tbca BRC0641B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
