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西兰花沙拉
热量和营养成分
熟的，番茄，巴西奶酪，橄榄，洋葱，加橄榄油，加盐
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水2.5 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4.6 g | 2.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.3 g | 1.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6.9 g | 3.8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9.3 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 6.3 g | 26 g |
关于西兰花沙拉的问题
西兰花沙拉每100 g含多少热量？
西兰花沙拉每100 g含127 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物2.5 g、脂肪10 g。
西兰花沙拉每50 g含多少热量？
西兰花沙拉每50 g含64 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物1.3 g、脂肪5.2 g。
西兰花沙拉每150 g含多少热量？
西兰花沙拉每150 g含191 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物3.8 g、脂肪16 g。
西兰花沙拉每200 g含多少热量？
西兰花沙拉每200 g含254 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物5 g、脂肪21 g。
西兰花沙拉每250 g含多少热量？
西兰花沙拉每250 g含318 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物6.3 g、脂肪26 g。
来源：tbca BRC0644B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
