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西兰花沙拉
热量和营养成分
番茄、巴西奶酪、橄榄、洋葱、番茄洋葱欧芹醋油酱汁、无盐
86
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水2.7 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 86 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纤维 2.1 g 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4.6 g | 2.7 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.3 g | 1.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6.9 g | 4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9.1 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 6.7 g | 17 g |
关于西兰花沙拉的问题
西兰花沙拉每100 g含多少热量？
西兰花沙拉每100 g含86 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物2.7 g、脂肪6.8 g。
西兰花沙拉每50 g含多少热量？
西兰花沙拉每50 g含43 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物1.3 g、脂肪3.4 g。
西兰花沙拉每150 g含多少热量？
西兰花沙拉每150 g含129 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物4 g、脂肪10 g。
西兰花沙拉每200 g含多少热量？
西兰花沙拉每200 g含172 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物5.4 g、脂肪14 g。
西兰花沙拉每250 g含多少热量？
西兰花沙拉每250 g含215 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物6.7 g、脂肪17 g。
来源：tbca BRC0990B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
