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西兰花 florets
热量和营养成分
用油、洋葱和大蒜焖制，无盐
50
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水2.5 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 50 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4.2 g | 2.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.1 g | 1.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6.3 g | 3.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8.3 g | 5 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6.3 g | 4.8 g |
关于西兰花 florets的问题
西兰花 florets每100 g含多少热量？
西兰花 florets每100 g含50 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物2.5 g、脂肪1.9 g。
西兰花 florets每50 g含多少热量？
西兰花 florets每50 g含25 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物1.3 g、脂肪1 g。
西兰花 florets每150 g含多少热量？
西兰花 florets每150 g含75 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物3.8 g、脂肪2.9 g。
西兰花 florets每200 g含多少热量？
西兰花 florets每200 g含100 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物5 g、脂肪3.8 g。
西兰花 florets每250 g含多少热量？
西兰花 florets每250 g含125 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物6.3 g、脂肪4.8 g。
来源：tbca BRC0163B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
