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Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
热量和营养成分
387
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水88 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 387 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 88 g 32%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 29 g —
- 钠 505 mg 22%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6.3 µg 1%
- 维生素C 0.27 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 7.3 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8.9 mg 1%
- 铁 0.74 mg 4%
- 镁 17.1 mg 4%
- 磷 45.4 mg 4%
- 钾 137 mg 3%
- 锌 0.26 mg 2%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 5.3 µg 10%
- 碘 1.2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5.3 g | 88 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.7 g | 44 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 8 g | 132 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 11 g | 176 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 220 g | 2 g |
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来源：Fineli (Finland) 33013 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
