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葡萄干面包布丁
热量和营养成分
含葡萄干，自制
153
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水23 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 153 kcal —
- 蛋白质 5.2 g 10%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 15 g —
- 钠 230 mg 10%
- 胆固醇 57.5 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 88.5 µg 10%
- 维生素C 0.36 mg 0%
- 维生素D 1.1 µg 5%
- 维生素E 0.71 mg 5%
- 维生素K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 0.69 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.63 mg 13%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 24.1 µg 6%
- 维生素B12 0.44 µg 18%
矿物质
- 钙 117 mg 9%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 16.7 mg 4%
- 磷 105 mg 8%
- 钾 215 mg 5%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 5.2 g | 23 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.6 g | 11 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 7.8 g | 34 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 11 g | 45 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 13 g | 56 g | 12 g |
关于葡萄干面包布丁的问题
葡萄干面包布丁每100 g含多少热量？
葡萄干面包布丁每100 g含153 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物23 g、脂肪4.8 g。
葡萄干面包布丁每50 g含多少热量？
葡萄干面包布丁每50 g含77 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物11 g、脂肪2.4 g。
葡萄干面包布丁每150 g含多少热量？
葡萄干面包布丁每150 g含230 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物34 g、脂肪7.2 g。
葡萄干面包布丁每200 g含多少热量？
葡萄干面包布丁每200 g含306 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物45 g、脂肪9.7 g。
葡萄干面包布丁每250 g含多少热量？
葡萄干面包布丁每250 g含383 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物56 g、脂肪12 g。
来源：Canadian Nutrient File 6619 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
