了解你餐盘中的食物
巴西鳕鱼食谱
热量和营养成分
脱盐鳕鱼，含盐
125
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水2.2 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 125 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 2.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.8 g | 1.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 3.3 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 39 g | 4.5 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 49 g | 5.6 g | 10 g |
关于巴西鳕鱼食谱的问题
巴西鳕鱼食谱每100 g含多少热量？
巴西鳕鱼食谱每100 g含125 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物2.2 g、脂肪4.1 g。
巴西鳕鱼食谱每50 g含多少热量？
巴西鳕鱼食谱每50 g含63 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物1.1 g、脂肪2.1 g。
巴西鳕鱼食谱每150 g含多少热量？
巴西鳕鱼食谱每150 g含188 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物3.3 g、脂肪6.2 g。
巴西鳕鱼食谱每200 g含多少热量？
巴西鳕鱼食谱每200 g含250 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物4.5 g、脂肪8.3 g。
巴西鳕鱼食谱每250 g含多少热量？
巴西鳕鱼食谱每250 g含313 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物5.6 g、脂肪10 g。
来源：tbca BRC0320E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
