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Boysenberry, frozen, New Zealand
热量和营养成分
44
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水6.1 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 44 kcal —
- 蛋白质 1.3 g 3%
- 碳水化合物 6.1 g 2%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 6 g —
- 钠 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 1.6 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.69 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 59 µg 15%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 0.78 mg 4%
- 磷 32 mg 3%
- 钾 158 mg 3%
- 锌 0.27 mg 2%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 6.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.9 g | 9.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.5 g | 12 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.1 g | 15 g | 1.5 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) L1045 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
