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蓝莓酱
热量和营养成分
245
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水59 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 245 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 59 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.21 µg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
矿物质
- 钙 8.7 mg 1%
- 铁 0.14 mg 1%
- 镁 3.2 mg 1%
- 磷 6.6 mg 1%
- 钾 35 mg 1%
- 锌 0.06 mg 1%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 1.2 mg 52%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0.3 g | 59 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0.4 g | 88 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0.5 g | 118 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0.6 g | 147 g | 1 g |
关于蓝莓酱的问题
蓝莓酱每100 g含多少热量？
蓝莓酱每100 g含245 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物59 g、脂肪0.4 g。
蓝莓酱每50 g含多少热量？
蓝莓酱每50 g含123 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物30 g、脂肪0.2 g。
蓝莓酱每150 g含多少热量？
蓝莓酱每150 g含368 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物88 g、脂肪0.6 g。
蓝莓酱每200 g含多少热量？
蓝莓酱每200 g含490 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物118 g、脂肪0.8 g。
蓝莓酱每250 g含多少热量？
蓝莓酱每250 g含613 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物147 g、脂肪1 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 31068 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
