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Berry marmalade
热量和营养成分
197
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水47 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 197 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 47 g —
- 钠 13.9 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.7 µg 0%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.6 mg 4%
- 维生素K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.22 mg 1%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 2 mg 0%
- 钾 40 mg 1%
- 锌 0.03 mg 0%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 0.3 µg 1%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0.7 g | 47 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.3 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 1 g | 70 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 1.4 g | 93 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 1.7 g | 117 g | 0.3 g |
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来源：Fineli (Finland) 456 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
