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Berry jelly, jam sugar
热量和营养成分
74
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水15 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 74 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 15 g —
- 钠 0.62 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.7 µg 0%
- 维生素C 27.9 mg 31%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 维生素K 7.5 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.29 mg 2%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 12.6 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 25.1 mg 2%
- 铁 0.59 mg 3%
- 镁 11.7 mg 3%
- 磷 25.6 mg 2%
- 钾 153 mg 3%
- 锌 0.19 mg 2%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.68 mg 29%
- 硒 0.13 µg 0%
- 碘 1.1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.8 g | 23 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.1 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1.4 g | 38 g | 1 g |
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来源：Fineli (Finland) 4420 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
