甜菜根

甜菜根每100 g含58 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物11 g、脂肪0.3 g。

甜菜根每50 g含29 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物5.5 g、脂肪0.2 g。

甜菜根每150 g含87 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物17 g、脂肪0.5 g。

甜菜根每200 g含116 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物22 g、脂肪0.6 g。

甜菜根每250 g含145 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物28 g、脂肪0.8 g。