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牛臀肉牛排
热量和营养成分
煎制，配煎洋葱
155
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水2.1 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 155 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 2.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 2.1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34 g | 3.2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 45 g | 4.3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 5.4 g | 15 g |
关于牛臀肉牛排的问题
牛臀肉牛排每100 g含多少热量？
牛臀肉牛排每100 g含155 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物2.1 g、脂肪6 g。
牛臀肉牛排每50 g含多少热量？
牛臀肉牛排每50 g含78 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物1.1 g、脂肪3 g。
牛臀肉牛排每150 g含多少热量？
牛臀肉牛排每150 g含233 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物3.2 g、脂肪9 g。
牛臀肉牛排每200 g含多少热量？
牛臀肉牛排每200 g含310 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物4.3 g、脂肪12 g。
牛臀肉牛排每250 g含多少热量？
牛臀肉牛排每250 g含388 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物5.4 g、脂肪15 g。
来源：BLS (Germany) Y134012 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
