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牛肉烩饭

热量和营养成分

配白米饭，加盐

204

千卡kcal 每 100 g

蛋白质17 g

碳水9.3 g

脂肪10 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 204 kcal —
蛋白质 17 g 35%
碳水化合物 9.3 g 3%
脂肪 10 g 13%
膳食纤维 0.6 g 2%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	204	17 g	9.3 g	10 g
50 g	50 g	102	8.7 g	4.7 g	5.2 g
150 g	150 g	306	26 g	14 g	16 g
200 g	200 g	408	35 g	19 g	21 g
250 g	250 g	510	43 g	23 g	26 g

关于牛肉烩饭的问题

牛肉烩饭每100 g含多少热量？

牛肉烩饭每100 g含204 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物9.3 g、脂肪10 g。

牛肉烩饭每50 g含多少热量？

牛肉烩饭每50 g含102 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物4.7 g、脂肪5.2 g。

牛肉烩饭每150 g含多少热量？

牛肉烩饭每150 g含306 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物14 g、脂肪16 g。

牛肉烩饭每200 g含多少热量？

牛肉烩饭每200 g含408 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物19 g、脂肪21 g。

牛肉烩饭每250 g含多少热量？

牛肉烩饭每250 g含510 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物23 g、脂肪26 g。

来源：tbca BRC1150A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维