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熟牛猪肉萨拉米
热量和营养成分
336
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水2.4 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 336 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 钠 1740 mg 76%
- 胆固醇 89 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 维生素K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 31%
- 核黄素（维生素B2） 0.36 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.46 mg 27%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 1.5 µg 63%
- 胆碱 93.5 mg 17%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 191 mg 15%
- 钾 316 mg 7%
- 锌 2.9 mg 27%
- 铜 0.36 mg 40%
- 锰 0.98 mg 43%
- 硒 31.3 µg 57%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 2.4 g | 26 g |
| 1份 | 12.3 g | 41 | 2.7 g | 0.3 g | 3.2 g |
| 2份 | 24.6 g | 83 | 5.4 g | 0.6 g | 6.4 g |
| ½份 | 6.2 g | 21 | 1.3 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 3份 | 36.9 g | 124 | 8.1 g | 0.9 g | 9.6 g |
| 4份 | 49.2 g | 165 | 11 g | 1.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 1.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 33 g | 3.6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 44 g | 4.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 55 g | 6 g | 65 g |
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来源：USDA FoodData Central 172936 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
