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豆类火腿汤
热量和营养成分
即食
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水6.6 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 5.2 g 10%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 4.6 g 16%
- 钠 400 mg 17%
- 胆固醇 9 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 81 µg 9%
- 维生素C 1.8 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 59 mg 5%
- 钾 175 mg 4%
- 锌 0.44 mg 4%
- 铜 0.16 mg 18%
- 锰 0.29 mg 13%
- 硒 6.9 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5.2 g | 6.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.6 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7.8 g | 9.8 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 10 g | 13 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 13 g | 16 g | 8.8 g |
关于豆类火腿汤的问题
豆类火腿汤每100 g含多少热量？
豆类火腿汤每100 g含95 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物6.6 g、脂肪3.5 g。
豆类火腿汤每50 g含多少热量？
豆类火腿汤每50 g含48 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物3.3 g、脂肪1.8 g。
豆类火腿汤每150 g含多少热量？
豆类火腿汤每150 g含143 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物9.8 g、脂肪5.3 g。
豆类火腿汤每200 g含多少热量？
豆类火腿汤每200 g含190 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物13 g、脂肪7 g。
豆类火腿汤每250 g含多少热量？
豆类火腿汤每250 g含238 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物16 g、脂肪8.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 926 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
