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月桂叶
热量和营养成分
353
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水49 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 353 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 26 g 94%
- 糖 49 g —
- 钠 23 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 309 µg 34%
- 维生素C 46.5 mg 52%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.8 mg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 维生素B6 1.7 mg 102%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 834 mg 64%
- 铁 43 mg 239%
- 镁 120 mg 29%
- 磷 113 mg 9%
- 钾 529 mg 11%
- 锌 3.7 mg 34%
- 铜 0.42 mg 47%
- 锰 8.2 mg 355%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 7.6 g | 49 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3.8 g | 24 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 11 g | 73 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 15 g | 97 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 19 g | 122 g | 21 g |
关于月桂叶的问题
月桂叶每100 g含多少热量？
月桂叶每100 g含353 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物49 g、脂肪8.4 g。
月桂叶每50 g含多少热量？
月桂叶每50 g含177 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物24 g、脂肪4.2 g。
月桂叶每150 g含多少热量？
月桂叶每150 g含530 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物73 g、脂肪13 g。
月桂叶每200 g含多少热量？
月桂叶每200 g含706 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物97 g、脂肪17 g。
月桂叶每250 g含多少热量？
月桂叶每250 g含883 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物122 g、脂肪21 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 11053 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
