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Banana egg pancake
热量和营养成分
213
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水9.3 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 213 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 17 g 21%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 6.9 g —
- 钠 55.3 mg 2%
- 胆固醇 173 mg 58%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 114 µg 13%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 1.1 µg 5%
- 维生素E 3.6 mg 24%
- 维生素K 16.5 µg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0.39 mg 2%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 32.3 µg 8%
- 维生素B12 1 µg 43%
矿物质
- 钙 32.3 mg 2%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 22.1 mg 5%
- 磷 115 mg 9%
- 钾 243 mg 5%
- 锌 0.77 mg 7%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 15.9 µg 29%
- 碘 20.7 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6.6 g | 9.3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3.3 g | 4.6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9.9 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 17 g | 23 g | 41 g |
关于Banana egg pancake的问题
Banana egg pancake每100 g含多少热量？
Banana egg pancake每100 g含213 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物9.3 g、脂肪17 g。
Banana egg pancake每50 g含多少热量？
Banana egg pancake每50 g含107 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物4.6 g、脂肪8.3 g。
Banana egg pancake每150 g含多少热量？
Banana egg pancake每150 g含320 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物14 g、脂肪25 g。
Banana egg pancake每200 g含多少热量？
Banana egg pancake每200 g含426 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物19 g、脂肪33 g。
Banana egg pancake每250 g含多少热量？
Banana egg pancake每250 g含533 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物23 g、脂肪41 g。
来源：Fineli (Finland) 34491 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
