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Arroz cozido simples
热量和营养成分
125
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.5 g
碳水28 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 125 kcal —
- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2.5 g | 28 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3.8 g | 42 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5 g | 56 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6.3 g | 70 g | 0.5 g |
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Arroz cozido simples每250 g含313 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物70 g、脂肪0.5 g。
来源：portfir 403 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
