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杏仁薄饼干
热量和营养成分
471
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水68 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 471 kcal —
- 蛋白质 7.8 g 16%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 5.7 g 28%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 49 g —
- 钠 82 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 47.6 µg 5%
- 维生素K 1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.23 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.04 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 15.3 µg 4%
- 维生素B12 0.08 µg 4%
矿物质
- 钙 49 mg 4%
- 铁 0.81 mg 5%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 120 mg 10%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 0.67 mg 6%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.46 mg 20%
- 碘 10.5 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7.8 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.9 g | 34 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 12 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 16 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 20 g | 170 g | 45 g |
关于杏仁薄饼干的问题
杏仁薄饼干每100 g含多少热量？
杏仁薄饼干每100 g含471 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物68 g、脂肪18 g。
杏仁薄饼干每50 g含多少热量？
杏仁薄饼干每50 g含236 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物34 g、脂肪9.1 g。
杏仁薄饼干每150 g含多少热量？
杏仁薄饼干每150 g含707 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物102 g、脂肪27 g。
杏仁薄饼干每200 g含多少热量？
杏仁薄饼干每200 g含942 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物136 g、脂肪36 g。
杏仁薄饼干每250 g含多少热量？
杏仁薄饼干每250 g含1178 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物170 g、脂肪45 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 24615 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
