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Açorda à alentejana
热量和营养成分
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水12 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3.5 g | 12 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.8 g | 6.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5.3 g | 19 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7 g | 25 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 8.8 g | 31 g | 8.3 g |
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来源：portfir 1010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
