Знай, что у тебя на тарелке
Запеченный тунец
Калорийность и пищевая ценность
запеченный в духовке
189
калорийkcal на 100 g
Белок29.4 g
Углеводы0 g
Жир7.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 189 kcal —
- Белки 29.4 g 59%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 7.9 g 10%
- Насыщенные жиры 2.3 g 12%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29.4 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14.7 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44.1 g | 0 g | 11.8 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58.8 g | 0 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73.5 g | 0 g | 19.7 g |
Запеченный тунец: частые вопросы
Запеченный тунец, 100 g: сколько калорий?
Запеченный тунец, 100 g: 189 ккал, белки 29.4 g, углеводы 0 g, жиры 7.9 g.
Запеченный тунец, 50 g: сколько калорий?
Запеченный тунец, 50 g: 95 ккал, белки 14.7 g, углеводы 0 g, жиры 3.9 g.
Запеченный тунец, 150 g: сколько калорий?
Запеченный тунец, 150 g: 284 ккал, белки 44.1 g, углеводы 0 g, жиры 11.8 g.
Запеченный тунец, 200 g: сколько калорий?
Запеченный тунец, 200 g: 378 ккал, белки 58.8 g, углеводы 0 g, жиры 15.8 g.
Запеченный тунец, 250 g: сколько калорий?
Запеченный тунец, 250 g: 473 ккал, белки 73.5 g, углеводы 0 g, жиры 19.7 g.
Источник: BEDCA (Spain) 742 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки