Знай, что у тебя на тарелке
Тунец
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, приготовленный на гриле
131
калорийkcal на 100 g
Белок30.9 g
Углеводы0 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 30.9 g 62%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 30.9 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46.3 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 61.7 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77.2 g | 0 g | 2.1 g |
Тунец: частые вопросы
Тунец, 100 g: сколько калорий?
Тунец, 100 g: 131 ккал, белки 30.9 g, углеводы 0 g, жиры 0.8 g.
Тунец, 50 g: сколько калорий?
Тунец, 50 g: 66 ккал, белки 15.4 g, углеводы 0 g, жиры 0.4 g.
Тунец, 150 g: сколько калорий?
Тунец, 150 g: 197 ккал, белки 46.3 g, углеводы 0 g, жиры 1.3 g.
Тунец, 200 g: сколько калорий?
Тунец, 200 g: 262 ккал, белки 61.7 g, углеводы 0 g, жиры 1.7 g.
Тунец, 250 g: сколько калорий?
Тунец, 250 g: 328 ккал, белки 77.2 g, углеводы 0 g, жиры 2.1 g.
Источник: BLS (Germany) T121272 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки