Знай, что у тебя на тарелке
Цикорий
Калорийность и пищевая ценность
обжаренный, запеченный
22
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы4.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 22 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 4.4 g 2%
- Сахара 3.2 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1.4 µg 0%
- Витамин K 2.1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.11 mg 2%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0.23 mg 1%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.09 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.1 g | 4.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.7 g | 6.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.3 g | 8.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.8 g | 11 g | – |
Цикорий: частые вопросы
Цикорий, 100 g: сколько калорий?
Цикорий, 100 g: 22 ккал, белки 1.1 g, углеводы 4.4 g, жиры –.
Цикорий, 50 g: сколько калорий?
Цикорий, 50 g: 11 ккал, белки 0.6 g, углеводы 2.2 g, жиры –.
Цикорий, 150 g: сколько калорий?
Цикорий, 150 g: 33 ккал, белки 1.7 g, углеводы 6.6 g, жиры –.
Цикорий, 200 g: сколько калорий?
Цикорий, 200 g: 44 ккал, белки 2.3 g, углеводы 8.8 g, жиры –.
Цикорий, 250 g: сколько калорий?
Цикорий, 250 g: 55 ккал, белки 2.8 g, углеводы 11 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20316 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки