Знай, что у тебя на тарелке

Пирог с мясом и почками

Калорийность и пищевая ценность

с двойной корочкой, домашнего приготовления

305
калорийkcal на 100 g
Белок14.6 g
Углеводы22.2 g
Жир18.1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 305 kcal —
  • Белки 14.6 g 29%
  • Углеводы 22.2 g 8%
  • Жиры 18.1 g 23%
  • Насыщенные жиры 8.5 g 43%
  • Клетчатка 1.8 g 6%
  • Сахара 0.9 g —
  • Натрий 263 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 17 µg 2%
  • Витамин C 2 mg 2%
  • Витамин E 1.4 mg 9%
  • Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0.42 mg 32%
  • Ниацин (B3) 3 mg 19%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.91 mg 18%
  • Витамин B6 0.23 mg 14%
  • Биотин (B7) 7.5 µg 25%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Витамин B12 3 µg 125%

Минералы

  • Кальций 53 mg 4%
  • Железо 2.5 mg 14%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 149 mg 12%
  • Калий 233 mg 5%
  • Цинк 2.7 mg 25%
  • Медь 0.13 mg 14%
  • Марганец 0.22 mg 10%
  • Селен 31 µg 56%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30514.6 g22.2 g18.1 g
50 g50 g1537.3 g11.1 g9.1 g
150 g150 g45821.9 g33.3 g27.2 g
200 g200 g61029.2 g44.4 g36.2 g
250 g250 g76336.5 g55.5 g45.3 g

Пирог с мясом и почками: частые вопросы

Пирог с мясом и почками, 100 g: сколько калорий?

Пирог с мясом и почками, 100 g: 305 ккал, белки 14.6 g, углеводы 22.2 g, жиры 18.1 g.

Пирог с мясом и почками, 50 g: сколько калорий?

Пирог с мясом и почками, 50 g: 153 ккал, белки 7.3 g, углеводы 11.1 g, жиры 9.1 g.

Пирог с мясом и почками, 150 g: сколько калорий?

Пирог с мясом и почками, 150 g: 458 ккал, белки 21.9 g, углеводы 33.3 g, жиры 27.2 g.

Пирог с мясом и почками, 200 g: сколько калорий?

Пирог с мясом и почками, 200 g: 610 ккал, белки 29.2 g, углеводы 44.4 g, жиры 36.2 g.

Пирог с мясом и почками, 250 g: сколько калорий?

Пирог с мясом и почками, 250 g: 763 ккал, белки 36.5 g, углеводы 55.5 g, жиры 45.3 g.

Источник: CoFID (UK) 19-629 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки