Знай, что у тебя на тарелке
морской гребешок
Калорийность и пищевая ценность
американский или канадский, без икры, сырой
81
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы1,8 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 17 g 35%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 22 mg 2%
- Фосфор 234 mg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 17 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,7 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 26 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 35 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 43 g | 4,5 g | 1,4 g |
морской гребешок: частые вопросы
морской гребешок, 100 g: сколько калорий?
морской гребешок, 100 g: 81 ккал, белки 17 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,5 g.
морской гребешок, 50 g: сколько калорий?
морской гребешок, 50 g: 41 ккал, белки 8,7 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,3 g.
морской гребешок, 150 g: сколько калорий?
морской гребешок, 150 g: 122 ккал, белки 26 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,8 g.
морской гребешок, 200 g: сколько калорий?
морской гребешок, 200 g: 163 ккал, белки 35 g, углеводы 3,6 g, жиры 1,1 g.
морской гребешок, 250 g: сколько калорий?
морской гребешок, 250 g: 203 ккал, белки 43 g, углеводы 4,5 g, жиры 1,4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 10048 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки