Знай, что у тебя на тарелке

Кускус

Калорийность и пищевая ценность

сырой

361

калорийkcal на 100 g

Белок13.7 g

Углеводы76.5 g

Жир1.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	361	13.7 g	76.5 g	1.1 g
50 g	50 g	181	6.9 g	38.3 g	0.6 g
150 g	150 g	542	20.6 g	114.8 g	1.7 g
200 g	200 g	722	27.4 g	153 g	2.2 g
250 g	250 g	903	34.3 g	191.3 g	2.8 g

Кускус, 100 g: сколько калорий?

Кускус, 100 g: 361 ккал, белки 13.7 g, углеводы 76.5 g, жиры 1.1 g.

Кускус, 50 g: сколько калорий?

Кускус, 50 g: 181 ккал, белки 6.9 g, углеводы 38.3 g, жиры 0.6 g.

Кускус, 150 g: сколько калорий?

Кускус, 150 g: 542 ккал, белки 20.6 g, углеводы 114.8 g, жиры 1.7 g.

Кускус, 200 g: сколько калорий?

Кускус, 200 g: 722 ккал, белки 27.4 g, углеводы 153 g, жиры 2.2 g.

Кускус, 250 g: сколько калорий?

Кускус, 250 g: 903 ккал, белки 34.3 g, углеводы 191.3 g, жиры 2.8 g.

Источник: CREA (Italy) 000045 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки