Знай, что у тебя на тарелке

Кускус

Калорийность и пищевая ценность

неприготовленный

391

калорийkcal на 100 g

Белок12 g

Углеводы79.2 g

Жир2.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	391	12 g	79.2 g	2.1 g
50 g	50 g	196	6 g	39.6 g	1.1 g
150 g	150 g	587	18 g	118.8 g	3.2 g
200 g	200 g	782	24 g	158.4 g	4.2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5.3 g

Кускус, 100 g: сколько калорий?

Кускус, 100 g: 391 ккал, белки 12 g, углеводы 79.2 g, жиры 2.1 g.

Кускус, 50 g: сколько калорий?

Кускус, 50 g: 196 ккал, белки 6 g, углеводы 39.6 g, жиры 1.1 g.

Кускус, 150 g: сколько калорий?

Кускус, 150 g: 587 ккал, белки 18 g, углеводы 118.8 g, жиры 3.2 g.

Кускус, 200 g: сколько калорий?

Кускус, 200 g: 782 ккал, белки 24 g, углеводы 158.4 g, жиры 4.2 g.

Кускус, 250 g: сколько калорий?

Кускус, 250 g: 978 ккал, белки 30 g, углеводы 198 g, жиры 5.3 g.

Источник: mvt 05.225 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки