Знай, что у тебя на тарелке

грибы маринованные по-гречески

Калорийность и пищевая ценность

фасованный

76
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы3,5 g
Жир5,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 76 kcal —
  • Белки 2,1 g 4%
  • Углеводы 3,5 g 1%
  • Жиры 5,5 g 7%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 2,4 g 8%
  • Сахара 2,3 g —
  • Натрий 500 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 62,3 µg 7%
  • Витамин C 6,7 mg 7%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,1 mg 7%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 1,8 mg 12%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,88 mg 18%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 19,6 µg 5%
  • Витамин B12 0,02 µg 1%

Минералы

  • Кальций 19,5 mg 2%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 13,5 mg 3%
  • Фосфор 64,1 mg 5%
  • Калий 277 mg 6%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Медь 0,17 mg 19%
  • Марганец 0,13 mg 6%
  • Селен 1,8 µg 3%
  • Йод 2,5 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g762,1 g3,5 g5,5 g
50 g50 g381 g1,8 g2,7 g
150 g150 g1143,1 g5,3 g8,2 g
200 g200 g1534,1 g7,1 g11 g
250 g250 g1915,2 g8,8 g14 g

грибы маринованные по-гречески: частые вопросы

грибы маринованные по-гречески, 100 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 100 g: 76 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3,5 g, жиры 5,5 g.

грибы маринованные по-гречески, 50 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 50 g: 38 ккал, белки 1 g, углеводы 1,8 g, жиры 2,7 g.

грибы маринованные по-гречески, 150 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 150 g: 114 ккал, белки 3,1 g, углеводы 5,3 g, жиры 8,2 g.

грибы маринованные по-гречески, 200 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 200 g: 153 ккал, белки 4,1 g, углеводы 7,1 g, жиры 11 g.

грибы маринованные по-гречески, 250 g: сколько калорий?

грибы маринованные по-гречески, 250 g: 191 ккал, белки 5,2 g, углеводы 8,8 g, жиры 14 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 25605 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки