Знай, что у тебя на тарелке
Большой завтрак от Макдоналдс
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 6,4 g 32%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 549 mg 24%
- Холестерин 173 mg 58%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 70 µg 8%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,75 mg 15%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Витамин B12 0,57 µg 24%
Минералы
- Кальций 51 mg 4%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 256 mg 20%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,12 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 16 g | 19 g |
| 1 порция | 269 g | 767 | 27 g | 44 g | 52 g |
| 2 порции | 538 g | 1533 | 55 g | 88 g | 104 g |
| ½ порции | 134,5 g | 383 | 14 g | 22 g | 26 g |
| 3 порции | 807 g | 2300 | 82 g | 132 g | 156 g |
| 4 порции | 1076 g | 3067 | 109 g | 177 g | 208 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 8,2 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 25 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 20 g | 33 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 25 g | 41 g | 48 g |
Большой завтрак от Макдоналдс: частые вопросы
Большой завтрак от Макдоналдс, 100 g: сколько калорий?
Большой завтрак от Макдоналдс, 100 g: 285 ккал, белки 10 g, углеводы 16 g, жиры 19 g.
Большой завтрак от Макдоналдс, 1 порция (269 g): сколько калорий?
Большой завтрак от Макдоналдс, 1 порция (269 g): 767 ккал, белки 27 g, углеводы 44 g, жиры 52 g.
Большой завтрак от Макдоналдс, 2 порции (538 g): сколько калорий?
Большой завтрак от Макдоналдс, 2 порции (538 g): 1533 ккал, белки 55 g, углеводы 88 g, жиры 104 g.
Большой завтрак от Макдоналдс, ½ порции (134,5 g): сколько калорий?
Большой завтрак от Макдоналдс, ½ порции (134,5 g): 383 ккал, белки 14 g, углеводы 22 g, жиры 26 g.
Большой завтрак от Макдоналдс, 3 порции (807 g): сколько калорий?
Большой завтрак от Макдоналдс, 3 порции (807 g): 2300 ккал, белки 82 g, углеводы 132 g, жиры 156 g.
Большой завтрак от Макдоналдс, 4 порции (1076 g): сколько калорий?
Большой завтрак от Макдоналдс, 4 порции (1076 g): 3067 ккал, белки 109 g, углеводы 177 g, жиры 208 g.
Большой завтрак от Макдоналдс, 50 g: сколько калорий?
Большой завтрак от Макдоналдс, 50 g: 143 ккал, белки 5,1 g, углеводы 8,2 g, жиры 9,7 g.
Большой завтрак от Макдоналдс, 150 g: сколько калорий?
Большой завтрак от Макдоналдс, 150 g: 428 ккал, белки 15 g, углеводы 25 g, жиры 29 g.
Источник: USDA FoodData Central 172064 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки