Знай, что у тебя на тарелке
Blood pancake, industrial
Калорийность и пищевая ценность
162
калорийkcal на 100 g
Белок8.5 g
Углеводы16.2 g
Жир6.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 8.5 g 17%
- Углеводы 16.2 g 6%
- Жиры 6.4 g 8%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 674 mg 29%
- Холестерин 26.2 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19.2 µg 2%
- Витамин C 0.5 mg 1%
- Витамин D 0.05 µg 0%
- Витамин E 1.3 mg 8%
- Витамин K 7.1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.48 mg 3%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 8.9 µg 2%
- Витамин B12 0.3 µg 13%
Минералы
- Кальций 12.1 mg 1%
- Железо 21.6 mg 120%
- Магний 17.6 mg 4%
- Фосфор 99.1 mg 8%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 0.63 mg 6%
- Медь 0.13 mg 15%
- Марганец 0.33 mg 14%
- Селен 5.2 µg 10%
- Йод 30.8 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.5 g | 16.2 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.3 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12.8 g | 24.3 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 32.4 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21.3 g | 40.5 g | 16.1 g |
Blood pancake, industrial: частые вопросы
Blood pancake, industrial, 100 g: сколько калорий?
Blood pancake, industrial, 100 g: 162 ккал, белки 8.5 g, углеводы 16.2 g, жиры 6.4 g.
Blood pancake, industrial, 50 g: сколько калорий?
Blood pancake, industrial, 50 g: 81 ккал, белки 4.3 g, углеводы 8.1 g, жиры 3.2 g.
Blood pancake, industrial, 150 g: сколько калорий?
Blood pancake, industrial, 150 g: 243 ккал, белки 12.8 g, углеводы 24.3 g, жиры 9.7 g.
Blood pancake, industrial, 200 g: сколько калорий?
Blood pancake, industrial, 200 g: 324 ккал, белки 17 g, углеводы 32.4 g, жиры 12.9 g.
Blood pancake, industrial, 250 g: сколько калорий?
Blood pancake, industrial, 250 g: 405 ккал, белки 21.3 g, углеводы 40.5 g, жиры 16.1 g.
Источник: Fineli (Finland) 30188 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки